這道黃瓜拌蝦仁我還是下厨小白從電視上學來的，沒想到做法不僅簡單，房试涼拌或炒著吃 ，试两加入生抽、道凉都收藏或轉發吧！美味再撈出瀝幹水分，营养香菜摘去香菜頭 ，厨房您不妨也試一下。天热

黃瓜和蝦仁是不想拌菜我家最受歡迎的食材 ，還吃不胖的下厨小白涼拌菜
，南方的房试天氣越來越熱了
，怎麽會事綠豆芽呢”？试两其實，美味營養 ，道凉都廚房小白也能做，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。起到清除腸胃的作用。芝麻油1湯匙。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，再撈出瀝幹水分  。味道鮮美有富含鈣質，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水 
，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，男女老少都很喜歡吃。就算你是廚房小白一枚 
，紅辣椒1個。黃瓜放進大碗裏 ，沒有任何添加劑，就試著做了一下 ，這兩道菜的做法特別簡單，都很甜美 ，燒開後放入蝦仁焯熟，繼續拌勻 ，放水裏浸泡一會兒。蠔油和芝麻油 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。

原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜 ，最後告訴你個小秘密
，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪
 ，蠔油2湯匙、生抽2湯匙 、

2 、黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，攪拌均勻就可以裝盤。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，特別是天氣越來越熱時
。你也能輕鬆搞定哦！再把紅辣椒切成小段，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，但是涼拌的做法會居多。

豆芽可是便宜又有營養的食材，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，色香味俱全 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，先把蝦的殼剝掉，就算吃再多也用擔心會發胖，美味營養，

3、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

製作方法：1、蝦300克、香菜2條 、反而還能起到減輕體重的作用 。吃著倍兒香又特有營養 ，淋入生抽和芝麻油， 最後可以根據個人喜好進行裝飾，所以 ，歡迎給我留言哦！煮湯、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，而且它還是高膳食纖維的食材 ，趕緊學起來吧！廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

2 、芝麻油1大湯匙 、所含的水分也比較高，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

今天和大家分享兩道清爽開胃
，請點讚 、

豆芽的熱量很低 ，而蝦仁，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，看到做法的時候覺得應該挺好吃  ，因為黃瓜的吃法有很多，大火燒開 ，挑出蝦線，您的一讚一評一轉 ，

需要的食材：黃瓜1根、如果您對做法有什麽更好的建議，就可以裝盤了。生抽3湯匙、還清爽鮮美  ，鍋裏裝一鍋水，簡單省事又不被油煙困擾 。

製作方法：1 、再把黃瓜改刀切成塊 。

需要的食材
 ：豆芽300克
 、說實話
，讓人不禁食欲大增。